内耗人士专属 请查收！
今天
在图书馆四楼第77号座位认真复习的小薇同学我
在一处角落里发现了一个神秘的16开本子！
该本子有着绿色的绒缎封面
内页由77页牛皮纸组成
据悉，该本子有着一股神秘的力量
针对“内耗人士”有奇效！
特此，截取部分内容，予以公开
10.4 / 晴 ☀
上午9：33
今天早上起床的时候室友们都还在睡觉
下床、穿衣、 洗漱……
小心翼翼地不愿发出任何声音
但是仍然有室友一号、室友二号由深度睡眠到开始翻身
再有室友三号下床上厕所
关门的声音比以往大了不少……
这一切 就像是在发泄着对扰其美梦的不满
下午14：29
一直想着早上的事情
都不好意思跟室友们开口说话
这个时间大家该去吃饭了
以前都是一起去的
今天我要怎么开口
“走啊，咱们吃饭去！”
室友一号热情地招呼着
“你怎么了不说话，抱着手机一上午了！”
室友二号关切地询问着
“我不想动了，你们三位就行行好，去常吃的那家！”
室友三号如往常般打趣着
神秘批注：
减少过度敏感，为精神减负
明明只是别人不经意间的一个眼神
明明只是一个简单的动作
明明只是一个普通的问题
偏要杞人忧天、胡思乱想
当你陷入无尽的猜想中，就很容易精神疲惫
11.12 / 阴 ☁
高数课堂里，讲台上的老师滔滔不绝地讲着
一手拿笔，一手翻动书页
跟随着老师的思维
在通往高数的成功之山上攀登
哎，老师呢！不是在前面领路吗？
一时的思想打岔再回来时已经跟不上了
可是这节课老师说很重要，是重点章节
我要是提问，老师万一反问我
“我讲的时候你干什么去了？”
我要怎么回答……
可是我自己看又看不懂
纠结了一整节课
到底该怎么办呢😩
“这节课我们就讲到这里，剩下的时间哪位同学有什么问题，可以直接举手提出你们的疑问。”
高数老师这么体贴，我到底该不该举手
这时旁边的一位同学举起了手
老师什么都没有问
耐心地回答了他提出来的问题
哪怕这是一个在课堂上强调了多次的问题
神秘批注：
很多时候在做一件事之前
不要考虑太多，不要猜想可能会遭遇的问题
纠结和拧巴是前进道路上最大的障碍
让人在前进的道路上消耗心神
蠢蠢欲动，不如立即行动！
陷入犹豫和纠结中时
别想太多，做了再说！
12.4 / 晴 ☀
快要考试周了
大家的学习热情高涨
有些课提前半个小时去前排都没有座位了！
昨天晚上室友还挑灯夜战到两点！
他又去图书馆了？
朋友圈发的刚从图书馆回来……
老同学分享了自己拿奖的证书
明明他以前还比不过自己
为什么大家都过得很好
而我每天忙忙碌碌，而又碌碌无为
不行 ，不能这样 😅
于是当天晚上奋斗到两点半
第二天提前四十分钟去教室抢到前排
下课后去图书馆坚持到最后一批离馆
然后又重复着这看似充实却又毫无结果的努力
奋斗到两点半的结果是第二天上课在前排疯狂点头
下课后直接去图书馆坚持到最后的结果
是没事了硬坐，忘记了值日没干，衣服没洗
看似努力充实，实则事倍功半
伤神了，自己仍没有半点收获
神秘批注：
凡事都与别人比较只会消耗自己的精力
让自己陷入对比的落差中无法自拔
接纳自己，分析自身
制定适合自己的计划
不要因为他人的生活影响到自己的人生
将生活的重点放在自己身上
专注自己，把日子过得轻松愉快
以上就是本次神秘手账本的公开部分
由此分析，该手账本的神秘力量暂时发现有
“神经减负”“立即行动”“专注自己”三种疗法
由于该笔记本具有治疗“内耗人士”的特殊功效
因此推荐给考试周临近的各位
希望大家远离内耗，保持身心舒畅
该神秘手账本将暂存于小薇处~
如有主人认领，请发送：
天天都有好心情！
大学生新闻中心
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